Научитесь не впадать в отчаяние при неудачах

Научитесь не впадать в отчаяние при неудачах

Здравствуйте, читатели блога. Хочу сегодня затронуть тему как избежать отчаяния при неудачах.

Как часто у вас в голове возникают мысли: Опять не получается. Что дальше? Отчаяние и снова отчаяние. Вроде думаешь, что в этот раз учту все ошибки прошлого и даже вроде бы учитываешь, а результат не тот который ожидаешь. Опять.

Если подходить философски, то провалов всегда больше чем побед.

И в своей жизни и в жизни своих знакомых, клиентов и студентов, замечаю одну и ту же картину. Но давайте попробуем вместе разложить на маленькие детали общую картину неудач.

Неудача ведь не что иное как несовпадение ожидания с полученным результатом. И чем больше несовпадение, тем больше отчаяние.

Реагировать мы можем по-разному. Проявление эмоций это вообще отдельная тема. И достаточно большая. Чтобы не было слишком большой негативной реакции, учитесь искусству маленьких шагов. Радуйтесь маленьким победам. Тем самым вырабатывая привычку радоваться жизни и быть здесь и сейчас.

Как это связано с удачами или неудачами? Очень просто. Когда вы начинаете большой проект или записываетесь в новый тренинг, вы нацеливаетесь на конечный большой результат. Вот тут и кроется секрет.

Как правило мы всё время ждём конкретного результата. Да, в начале цель действительно должна быть поставлена. Но для достижения любой цели мы выстраиваем план действий. Фокус заключается в том, чтобы каждый пункт плана тоже был целью. И каждый подпункт плана — тоже цель. Так создается искусство маленьких шагов.

Относитесь внимательно к каждой «мелочи» своего плана. Из мелочей складывается целая жизнь. И даже если вы творческий человек и план —  это не про вас, то в вашей жизни тоже есть то, что вы считаете «мелочью» в процессе своего творчества.

Подвожу итог сказанному. Если радоваться маленьким достижениям на пути к цели и фиксировать результат в промежуточных итогах, то даже если на каком-то этапе получится сбой, то неудача переносится чуточку легче.

Возможно для кого-то это прозвучит слабым утешением, но поверьте, что это лучше эмоционального срыва. А как показывает практика, когда радуешься маленьким шагам, результат всё же получаешь, даже если не тот на который рассчитываешь изначально. А это уже совсем другая история.

За подробностями для Вашего случая записывайтесь на консультацию.

Как делать свой выбор писала в статье. Там как раз о том, как выбирать то, что нужно сейчас.