Ученые выяснили, каким образом регулярные физические упражнения улучшают работу памяти

Ученые выяснили, каким образом регулярные физические упражнения улучшают работу памяти

Приветствую, дорогие читатели моего блога! Хочу поделиться с Вами новостью про научные исследования памяти. Нейрофизиологи уже отмечали тот факт, что физические упражнения оказывают положительное влияние на функции головного мозга. В частности, заметно улучшают работу памяти. Каким образом и по каким причинам это происходит, ранее оставалось неизвестным.

Недавнее исследование, проведенное в Национальном Институте Старения в Соединенных Штатах Америки, помогло пролить свет на эти тайны.

Ученые обнаружили, что значительное улучшение функционирования памяти у подопытных мышей, которых определенное количество времени заставляли бегать в колесе, происходило благодаря экспрессии особого протеина катепсина B в мышечных тканях и поступлению этого белка в область головного мозга животных. После первоначального получения такой информации были проведены более тщательные исследования, которые были разделены на три части.

На первом этапе культуры клеток мышечной ткани подвергались определенным воздействиям in vitro для того, чтобы имитировать в них изменения, подобные тем, которые происходят при регулярных физических нагрузках. Анализ получаемых культур показал значительное увеличение в них катепсина B, протеина  ранее слабо изученного.

На следующем этапе ученые попробовали проследить за тем, как изменялся состав крови подопытных мышей, которые ежедневно в течение нескольких недель определенное время бегали в колесе. Образцы крови «тренированных» грызунов содержали высокий уровень вышеуказанного протеина. Для того, чтобы оценить способность животных к обучению и запоминанию, были проведены следующие тесты.

Мышей, регулярно занятых «бегом в колесе», помещали в специальный водный лабиринт, где они должны были найти и добраться вплавь до площадок, которые находились под поверхностью воды и не были заметны сверху. Такие задачи животные должны были решать несколько дней подряд, чтобы можно было определить их способность обучаться и помнить, полученную информацию.

Результаты тестирования «тренированных» мышей сравнивали с теми показателями, которые продемонстрировали их сородичи, ведущие пассивный, «сидячий» образ жизни. Такое сравнение подтвердило то, что физические упражнения стимулировали экспрессию катепсина B, чего не наблюдалось при отсутствии регулярной двигательной нагрузки.

Аналогичные по существу эксперименты проводились и с обезьянами, которые также показали у подопытных животных улучшение памяти. Этому сопутствовало повышение концентрации протеина катепсина B, поступающего с кровотоком от работающих мышечных тканей в головной мозг животных. Что фиксировалось при регулярных физических нагрузках.

Это означает, фактически, что у человека под влиянием регулярных занятий физической культурой также увеличивается экспрессия этого белка и, соответственно, повышение способности познавать и запоминать информацию.

Катепсин B известен уже довольно давно и отношение некоторых ученых к его роли в процессах, протекающих в организмах млекопитающих, неоднозначен.

Этот протеин был обнаружен при развитии различных опухолей, отмечалось его вовлечение в процессы смерти клеток и участие в формировании амилоидных бляшек в головном мозге.

Ряд других исследований показал, что катепсин B защищает нейроны и предотвращает появление и накопление таких бляшек. По-видимому, все это зависит от уровней концентрации протеина в организме. Пока осталось неизвестным то, как катепсин B проникает через гемато-энцефалический барьер.

Есть еще ряд вопросов, требующих подробного изучения, однако тот факт, что регулярные занятия физкультурой приносят большую пользу для более качественной работы головного мозга, не подлежит никакому сомнению.

Всем успехов в тренировках и до новой встречи! Подписывайтесь на новости и делитесь ими с друзьями.