03 Окт 2016

Самые популярные техники манипуляции

Лого
Дата:
Автор:
Каждый человек манипулирует картинка Самые популярные техники манипуляции

Приветствую друзья и читатели блога! Кто из вас знает, как распознать манипуляции? Каждый человек манипулирует. Порой это делается неосознанно просто потому, что человек уже давно так поступает. В стремлении выжить и получить свое индивид начинает подбирать такие действия, которые помогут ему достичь желаемого.

Если это срабатывает, тогда он закрепляет данный навык. Кто-то пользуется манипулятивными техниками неосознанно, а кто-то понимает, что он делает. Главное здесь – не то, что вами могут манипулировать, а то, как вы реагируете на поступки окружающих.

Чтобы эффективно противостоять, необходимо четко осознавать, что происходит.

Рассмотрим самые популярные техники манипуляции.

  1. Неуверенность.

Человек пытается вселить в вас неуверенность в ваших домыслах, словах и поступках: «Вам показалось», «Что за глупость?», «Вы заблуждаетесь» и т. д. Если вы видите, что реальность является какой-то неоднозначной и непонятной, значит, вами манипулируют, пытаясь заставить сомневаться в собственных подозрениях. Записывайте то, что реально происходит, чтобы потом трезво проанализировать происходящее.

  1. Чувство вины.

У манипуляторов всегда виноваты окружающие люди фотоУ манипуляторов всегда виноваты окружающие люди, а не они. Если вам навязывают чувство вины, значит, вами манипулируют. При наличии веских причин поступать тем или иным образом продолжайте стоять на своем.

Если вас обвиняют в том, на что вы не могли повлиять, в чем не принимали участия, не поддавайтесь на провокацию. Чужие беды – результат действий людей, а не вас.

  1. Обобщения.

Манипулятор редко четко и ясно может выразить свою мысль. Недовольство, отказ, возражение всегда носят обобщенный характер. Никакой конкретики и четких указаний на то, в чем вы ошиблись или что сделали неправильного. Обобщенные фразы просто оставляйте без внимания.

  1. Всегда мало.

Что бы вы ни сделали, чего бы ни достигли, манипулятору всегда мало. Люди часто выражают свои пожелания, чего бы им хотелось. Если вы все сделали так, как от вас хотели, а другому человеку мало, это не ваша проблема. Вами пытаются манипулировать, вселяя неуверенность в собственных силах и обесценивая ваши достижения. Понимайте, что происходит, и цените то, чего достигли!

  1. Смена темы разговора.

Когда манипулятор не может настоять на своем, он пытается сменить тему разговора. Когда он не может аргументировать свои поступки в выгодном для себя свете, тогда уходит от беседы. Бегство от разговора – не решение проблемы. Человек, который не признает своих ошибок и не желает видеть за собой проступки, будет убегать от неприятных тем.

  1. Оскорбления и хамство.

происходит попытка пошатнуть вашу самооценку фотоКогда в ваш адрес говорятся слова, которые оскорбляют вашу честь и достоинство, здесь происходит попытка пошатнуть вашу самооценку.

Не верьте в то, как отзываются о вас люди, поскольку часто они руководствуются лишь желанием понизить вашу самооценку и воспользоваться вашим беспомощным положением.

 

  1. Распространение сплетен.

Если манипулятор не может повлиять лично на вас, он подключает к процессу окружающих вас людей. Распространение сплетен – хороший способ заставить вас волноваться и потерять уверенность в себе. Не поддавайтесь собственным страхам.

  1. Обесценивание.

Самый хороший способ показать человеку, что он ни на что не способен, — это обесценить все его достижения. Если каждый раз ваши усилия остаются незамеченными, их никто не ценит и не воспринимает, значит, либо они людям не нужны, либо вами манипулируют за счет понижения самооценки.

  1. Колкости и сарказм.

Юмор – это хорошо. Но если постоянно шутят над вашими качествами и характером, вас пытаются унизить. А унижение – верный признак того, что вы скоро перестанете быть уверенными в себе.

  1. Привлечение третьих лиц.

как распознать манипуляции фотоЧасто манипулятор в своих поступках винит других людей. Если вы возмущаетесь, он не признает своей вины. В лучшем случае скажет о том, что ему помешали какие-то третьи лица, отвлекли, не позволили сделать то, что вам было бы приятно.

Понимайте, что только человек решает, какие поступки ему совершать. Даже если кто-то кому-то мешает, поступок совершает сам манипулятор, а не другие.

Манипулятор избегает ответственности, не признает своих ошибок, старается манипулировать на чувстве вины, пониженной самооценке и отсутствии уверенности в себе.

Если вас заставляют, унижают или не признают, при этом что-то требуют и не отпускают, значит, вами манипулируют.

Теперь, когда вы прочитали статью, посмотрите на свои действия и действия своих близких, друзей, знакомых, коллег, ещё раз. Возможно, в некоторых поступках вы узнаете манипуляции. О том, как им противостоять, мы поговорим чуть позже. А сейчас поделитесь этой статьей с друзьями. До скорой встречи.

Понравилась статья? Поделитесь с другими!

Комментариев: 17

  • Bertha

    Thknniig like that shows an expert at work

    28 января 2017 | 10:24 ׀

Обсуждение закрыто.