Блог психолога Светланы Соловьевой

Тревога, стресс и чувство вины часто приходят вместе – тихо, незаметно. Мы списываем всё на усталость, убеждаем себя,

Иногда тревога приходит как будто ниоткуда. Вроде бы всё спокойно: дома порядок, на работе без катастроф, близкие рядом. Но внутри будто включается тревожный моторчик,

Почему мы тратим время впустую? Многие из нас сталкиваются с проблемой неэффективного использования времени. Вроде бы день проходит в делах,

Уверенность в себе — ключ к успешной жизни. Это качество помогает принимать решения, добиваться целей и ощущать гармонию с собой.